Intensiv Sessions

Das Thema Deiner Intensiv Session kannst Du frei wählen - darüber sprechen wir im kostenfreien Strategiegespräch.

 

Aus meinem reichen Methoden- und Tool-Repertoire kreiere ich darauf zugeschnitten die Stationen Deiner Session - stets zugeschnitten auf Deine Wünsche und mit vielen Möglichkeiten, unterwegs abzubiegen, falls dort ein wertvolles Puzzleteil für eine gute Lösungen liegt.

Coaching-Tage

Alternativ biete ich auch Coaching-Tage für besonders häufig nachgefragte Themen (selbstverständlich auch mit vielen Möglichenkeiten für individuelle Gestaltung).

Pausetaste: Durchatmen & Auftanken

Du hast das Gefühl, vor lauter Stress und Verpflichtungen keinen klaren Gedanken mehr fassen zu können – nur noch zu funktionieren? Drück die Pausetaste - und nimm Dir bewusst Zeit für Dich. Der Pausetag ist auch ideal für ein bewusstes Innehalten nach einer anstrengenden Arbeitsphase.

  • Stressoren klären
  • Lösungsvisionen entwickeln
  • Entspannen, Loslassen, Verarbeiten

Aufrichten - für eine neue Perspektive

Du bist unzufrieden, ausgelaugt oder frustriert, weißt aber nicht, woran das eigentlich liegt und was Du tun kannst?

Nimm Dir Zeit, um Dich und Dein einzigartiges Wesen einmal bewusst und mutig aufzurichten und hinzuschauen, was Dich blockiert und was Dich stärkt.

  • Perspektivwechsel
  • Innere Konflikte Radar / Ressourcenboost
  • Zukunftsvision mit dem Yesss!

Nicht noch einmal: Raus aus Schema F!

Du hast wieder einmal bis zur Erschöpfung gearbeitet, etwas vernachlässigt, das du liebst, andere beneidet, Dich selbst kritisiert, Dich vor anderen klein gemacht oder gegenüber einer anderen Person im Ton vergriffen? Nimm Dir Zeit, unerwünschte Muster im Denken, Fühlen, Handeln zu entdecken, um sie aufzulösen.

  • Schema / Modus-Map entwickeln
  • Lösungsarbeit an einem ausgewählten Schema / Modus
  • z.B. innere Kind-Arbeit

Purpose aus DEINER Mitte

Alle sprechen von Werten, Sinn & Purpose und wie wichtig sie für erfülltes Leben und Arbeiten sind. Das verursacht bei Dir jedoch ehr Schwindel und Fragezeichen, als dass Du ihre Kraft spürst? Nimm Dir Zeit, um Deine eigenen Werte zu erkunden & lass' aus ihnen echten Sinn und Purpose in Deinem Leben wachsen.

  • intensive Werteerkundung - mit Echtheitscheck
  • Sinnfrage
  • Zukunftsvision

Die Coaching-Tage finden in meiner Praxis in Berlin Weissensee oder an einem geeigneten anderen Ort statt. Sie können auch ganz oder in einzelnen Elementen in der Natür stattfinden - sehr gern auch in einer Retreat-Location.