Was ist eigentlich Coaching?

Im Coaching unterstütze ich Dich mit gezielten Fragen und Methoden dabei, Deine ganz persönlichen Lösungen zu finden. Diese Zielfindungs- oder Veränderungsarbeit ist ein Prozess.


Der Prozess ist in der Realität nicht linear (er zieht Schleifen). Er ist unterschiedlich lang und intensiv. Das hängt z.B. von der Komplexität des Anliegens ab. Entwicklungen im Verlauf des Prozesses werden immer wieder einbezogen. So können sich Anliegen und Ziele im Verlauf der Coachingarbeit weiter schärfen, sogar verändern.

 

Eine wichtige Voraussetzung für ein gutes Coaching ist die Passung zwischen Coachee (das bist Du) und Coach. Die Kompetenzen des Coaches sollten zu Deinem Anliegen passen und auch menschlich muss es stimmen.

Coaching ist keine Therapie.

Es geht nicht um die Behandlung psychischer Erkrankungen.

Coaching dient dem Erhalt und der Entfaltung psychischer Gesundheit.

Kennenlernen

Vertrag der Zusammenarbeit

Analyse von Ist- & Soll

Ziele & Lösungswege erarbeiten & erproben

Zielüberprüfung & Integration

Evaluation



DIe Seite des Coaches


Zuhören

Als Coach biete ich Dir Raum und Zeit für Dich.

 

Perspektive

Ich biete Dir eine neue Perspektive außerhalb Deines Alltags.

 

Menschliches Miteinander

Ich unterstütze ich Dich und stehe Dir mit eigener Persönlichkeit zur Seite.

 

Methode und Handwerk

Coaching ist eine professionelle Beratungsform, die auf Fachwissen gründet. Ich habe das Fachwissen im Studium, in Aus- und Weiterbildungen und durch langjährige praktische Erfahrung erworben und entwickle es kontinuierlich weiter.


DIe Seite des Coachees


Reden und Sein

Du stehst im Mittelpunkt, kannst ansprechen, was dich bewegt und sein, wie Du bist.

 

Erleben und Erproben

Du kannst Deine Lösungen geschützt und unterstützt erproben und spüren, was passt.

 

Reflektieren

Du kannst Deine Gedanken ordnen und überprüfen.

 

Umsetzen und Integrieren

Hast Du gute Lösungsansätze gefunden, kannst Du sie in Deinen Alltag erproben und integrieren.

 

 

 



Dein Coaching


Personal Coaching

für konkrete berufliche oder persönliche Anliegen

 

Schema-Coaching

für Selbsterkundung & 

Veränderung alter Muster in Beruf und Alltag