Ich bin Astrid Kaiser und persönlich an Deiner Seite, wenn Du achtsam die Führung in Deinem Leben übernehmen willst.



Werde zur Führungskraft Deines Lebens

Gestalte im stetigen Strom des Lebens Deinen Weg zu Klarheit und innerer Ruhe, um Dein Leben wertvoll und erfüllt zu leben.


Mindful Life Leadership

ist die Ermächtigung über das eigene Leben im Einklang mit den drei Ebenen innerer Weisheit, dem Kopf - dem Herz - dem Bauch.

Es geht darum, die Verantwortung für das eigene Leben bewusst zu erfahren,

authentisch Entscheidungen zu treffen und zu handeln.

 

Damit ist also nicht fremdgeleitete Selbstoptimierung gemeint. Du bestimmst selbst,

was Dein Leben wertvoll macht und wie Du Dein Leben wertvoll gestaltest.

 

Ich unterstütze Dich dabei, das eigene Wertvolle zu erkennen, Deine Klarheit und innere Ruhe zu stärken.


Deine beste Version zu leben, ist Dein Privileg. Wo Dir das gelingt, ist Energie, Kreativität und Frieden.


Ein persönliches Coaching unterstützt Dich, wenn Du z.B. Folgendes möchtest:

 Klarheit und Kraft zum Erreichen (neuer) erfüllender Ziele entwickeln

*

stimmige Entscheidungen treffen

*

wiederkehrend störende Gedanken, Gefühle, Verhaltensweisen verändern

*

mehr Freude und Zufriedenheit in Beruf und Alltag entwickeln

*
 Stress reduzieren, innere Ruhe finden

*

weniger Konflikte bzw. Konflikte besser auflösen


Jede Führungsrolle beginnt bei der Selbstführung.


Mindful Life Leadership Coaching unterstützt Dich auch dabei...

...Dich auf eine berufliche Führungsrolle vorzubereiten.
...Deine berufliche Führungskompetenz weiter zu entwickeln.
...Dich in Deiner Selbständigkeit selbst auch beruflich zu führen.


Nachhaltige Veränderungen bedürfen individueller Lösungen

Du erhältst ein persönlich begleitetes Coaching - zugeschnitten auf Dich und Dein Anliegen -

und keine one-fits-all Schablonentools.


Wirksamkeit geht vor

Deshalb bin ich in meiner Arbeit nicht auf die Weisheit einer Disziplin festgelegt.

Ich verbinde moderne Erkenntnisse verschiedener Wissenschaften wie der Psychologie, Neuro-Wissenschaften und Sprachwissenschaft.

 

Um Dich passgenau und effektiv zu unterstützen, nutze ich erfolgserprobte Methoden aus verschiedenen Beratungs- und Coachingschulen sowie Techniken der agilen Arbeit und der Achtsamkeitspraxis.



Blockaden bei der Gestaltung eines erfüllten Lebens sind Teil der persönlichen Entwicklung. Ein persönliches Coaching unterstützt Dich bei der Überwindung dieser Blockaden.


Hallo, ich bin Astrid.

Professionelle Coachin auf psychologischem Fundament mit systemisch-integrativen Ausbildungen und mehr als 10 Jahren Leitungserfahrung in einer NGO

 

Im Mindful Life Leadership Coaching unterstütze ich Dich persönlich dabei, zur achtsamen Führungskraft in Deinem Leben zu werden.